Entenda Por Que os Gases Pioram Durante a Madrugada.
São 3h da madrugada. Você acordou com o choro do seu bebê, e quando pega ele no colo, percebe: a barriguinha está durinha de novo. Bebê com gases de madrugada é uma das coisas mais difíceis de lidar, porque você está exausta e ele está desconfortável. Mas respira fundo, querida. Eu vim te ajudar com soluções práticas que funcionam de verdade.
Por Que Bebê Tem Gases de Madrugada?
Antes de tudo, saiba que não é culpa sua! Bebê com gases de madrugada é super comum, e acontece por alguns motivos:
- O sistema digestivo do bebê trabalha mais devagar durante a noite
- A posição deitada dificulta a eliminação dos gases
- Todos os alimentos do dia estão sendo processados ao mesmo tempo
- O cansaço deixa o bebê mais sensível ao desconforto
É normal, mas a boa notícia é que você pode aliviar rapidinho!
7 Técnicas Que Trazem Alívio Imediato
1. Massagem na Barriguinha (Funciona em Minutos!)
Com as mãos aquecidas, faça movimentos circulares bem suaves na barriguinha do bebê, sempre no sentido horário. Imagine que você está ajudando os gases a encontrarem o caminho para sair. Faça por 2-3 minutos, devagar e com carinho.
Dica de madrugada: Se você tem óleo de amêndoas ou coco em casa, aquece um pouquinho nas mãos. A massagem fica mais gostosa e eficaz!
2. Bicicleta com as Perninhas
Deite o bebê de barriga para cima e movimente as perninhas dele como se estivesse pedalando. Devagar, com calma. Alterne com movimentos de dobrar as duas perninhas juntas em direção à barriguinha e depois esticar.
Você vai perceber que muitas vezes o bebê elimina os gases durante esse exercício mesmo! É a técnica mais rápida quando você está na madrugada.
3. Posição do Aviãozinho
Coloque seu bebê de bruços no seu antebraço, com a cabecinha apoiada na dobra do cotovelo e a barriguinha pressionada levemente no seu braço. Essa pressão suave + o calor do seu corpo = alívio rápido!
Se preferir, coloque ele de bruços no seu colo, com a barriguinha nas suas coxas, e balance de leve enquanto massageia as costas.
4. Colo Vertical e Movimento
Segure o bebê na posição vertical (cabecinha no seu ombro) e caminhe devagarzinho pela casa. O movimento + a posição ajudam os gases a subirem. E o seu colo acalma o coraçãozinho dele.
Essa técnica funciona muito bem quando combinada com o “shhhh” bem baixinho no ouvido dele.
5. Compressa Morna (Solução Rápida!)
Na madrugada, nem sempre dá para dar banho, né? Então pegue uma fralda de pano, molhe com água morna (testa no seu pulso antes!), torça bem e coloque na barriguinha do bebê.
O calor relaxa os músculos e ajuda os gases a saírem. Se você tem uma bolsa térmica de sementes, é ainda melhor — mas sempre com uma fraldinha entre a pele do bebê e a bolsa.
6. Posição Pernas Dobradas
Enquanto o bebê está deitado, dobre as perninhas dele e pressione suavemente em direção à barriguinha. Segure por 10 segundos, solta, e repete. Faça isso umas 5 vezes.
Muitas mães relatam que o bebê solta os gases logo nos primeiros movimentos!
7. Mamada Calma se Ele Aceitar
Se já passou um tempo desde a última mamada e o bebê aceitar, ofereça o peito ou mamadeira. Mas com calma, fazendo pausas para arrotar. Às vezes a sucção acalma e o leite morno ajuda a relaxar a barriguinha.
Só cuidado para não alimentar um bebê que está chorando muito, porque ele pode engolir mais ar.
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Rotina Preventiva Contra Gases de Madrugada
Para as próximas noites serem mais tranquilas, faça isso durante o dia:
Depois de cada mamada:
- Mantenha o bebê na vertical por 15-20 minutos
- Faça ele arrotar várias vezes (não só no final)
- Se ele dormir, coloque com a cabecinha levemente elevada
Antes de dormir:
- Dê um banho morno relaxante
- Faça a massagem na barriguinha
- Exercício da bicicleta por 2-3 minutos
Se você amamenta: Observe se algum alimento piora os gases do seu bebê:
- Leite e derivados
- Chocolate
- Feijão e grão de bico
- Brócolis e couve-flor
- Refrigerante
Anota o que você come e como seu bebê reage durante a noite. Isso ajuda a identificar os vilões!
Quando Ligar para o Pediatra
Gases são normais, mas fique atenta se:
- O choro é inconsolável por mais de 3 horas
- A barriguinha está muito inchada e dura
- Há vômitos com sangue ou muito frequentes
- O bebê tem febre
- As fezes estão com sangue
- Ele recusa mamar
Na dúvida, SEMPRE ligue para o pediatra. É para isso que ele existe!
Produtos Que Ajudam de Madrugada
Deixa sempre à mão:
- Óleo de massagem infantil: Para as massagens serem mais gostosas
- Bolsa térmica: Esquenta rápido no micro-ondas
- Termômetro: Para ter certeza que não é febre
- Fraldas de pano: Para fazer compressas mornas
Converse com o pediatra sobre probióticos infantis — alguns bebês têm ótimos resultados!
Uma Palavra de Conforto Para Você
Eu sei que é duro. Você está cansada, com sono, às vezes até chorando junto com o bebê. E se perguntando se está fazendo algo errado.
Não está.
Bebê com gases de madrugada é absolutamente normal. O sisteminha digestivo dele ainda está aprendendo a funcionar. E enquanto isso, você está ali, no meio da madrugada, com todo amor do mundo, cuidando dele.
Isso é o que importa.
Essas madrugadas vão passar. O sistema digestivo vai amadurecer. E você vai lembrar dessas noites como parte da jornada de ser mãe — cansativa, mas cheia de amor.
Meu segundo tesouro me deu um trabalhão de madrugada, mas foi uma fase rápida. Nesse período me senti como você agora. Garanto que já já essa fase passa, e apesar das noites sem dormir, vale a pena cada segundo passado com nossos tesouros.
E, tente uma técnica de cada vez, ok? Testa, vê o que funciona melhor com o SEU bebê, e vai criando sua rotina. Aqui em casa, as massagens e compressas resolveram super bem.
Não se esqueça que está fazendo um trabalho incrível. Mesmo nas madrugadas mais difíceis.
Espero que tenham gostado do assunto de hoje!
Abraços Carinhosos,
Camila, Jóia da Mamãe.
Salva este post para consultar nas próximas madrugadas! E me conta aqui: qual técnica salvou sua madrugada? Vamos nos apoiar! 💕
Atualizado em: Dezembro de 2025
Este conteúdo é informativo. Sempre consulte o pediatra para orientações sobre seu bebê.
Perguntas Frequentes Sobre Bebê com Gases de Madrugada
Perguntas Frequentes Sobre Bebê com Gases de Madrugada
Sim, é completamente normal, principalmente nos primeiros 3-4 meses. O sistema digestivo do bebê ainda está amadurecendo, e os gases tendem a se acumular durante a madrugada porque o bebê fica mais tempo deitado e o metabolismo está mais lento. Se o bebê mama bem, está ganhando peso e não tem outros sintomas (febre, vômitos), é só uma fase que vai passar.
2. Qual a melhor posição para bebê com gases dormir?
A melhor posição é sempre de barriga para cima (de costas), mas com a cabecinha levemente elevada. Você pode colocar uma toalhinha dobrada embaixo do colchão (nunca travesseiro solto!) para criar uma inclinação suave. Nunca coloque o bebê para dormir de bruços sem supervisão.
3. Gases de madrugada podem ser sinal de intolerância alimentar?
Pode sim, mas não é o mais comum. Se além dos gases o bebê tiver vômitos frequentes, diarreia, sangue nas fezes, não ganhar peso ou tiver assaduras graves, converse com o pediatra. Intolerância à lactose ou alergia à proteína do leite têm outros sintomas além dos gases.
4. Chá pode ajudar bebê com gases de madrugada?
Para bebês menores de 6 meses, o recomendado é APENAS leite materno ou fórmula. Após 6 meses e COM AUTORIZAÇÃO DO PEDIATRA, alguns chás como camomila ou erva-doce em pequenas quantidades podem ajudar. Mas nunca substitua mamadas por chás!
5. Quanto tempo leva para aliviar os gases com as técnicas?
Geralmente entre 5 a 15 minutos fazendo as técnicas. A massagem + bicicleta costumam trazer alívio mais rápido. Se após 20 minutos o bebê continuar muito desconfortável, tente combinar diferentes técnicas ou consulte o pediatra.
6. Quando os gases de madrugada melhoram?
A maioria dos bebês melhora significativamente após os 3-4 meses, quando o sistema digestivo amadurece. Alguns bebês melhoram antes, outros um pouco depois. Cada bebê tem seu tempo!
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